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Coaching

Hilfe zur Selbsthilfe!

 

Private sowie berufliche Veränderungen und Herausforderungen sind im persönlichen Zwiegespräch meist schwer zu bewältigen. Lösungen scheinen nicht vorhanden oder nicht erreichbar. Ein professionelles Coaching und der Blick von aussen kann da oft schnell Antworten auf schier unlösbare Fragen geben.

 

Mein Coaching Ansatz basiert auf den Grundlagen des Mentaltrainings. Unterschiedliche Methoden werden situativ angewandt und decken eine grosse Bandbreite an Handlungsoptionen für die jeweilige, persönliche Situation. Gemeinsam erarbeite ich mit meinen Coachees Lösungen für die individuellen Fragestellungen und stelle Werkzeuge zur Selbsthilfe bereit.

 

Die Lösung trägt jeder bereits in sich, ich helfe und unterstütze bei der Suche!

Themenbereiche

  • Berufliche oder private Veränderungsprozesse meistern und annehmen
  • Konfliktbewältigung und -lösung
  • Entscheidungsfindung in schwierigen Lebenssituationen
  • Stärkung des Selbstbeswusstseins
  • Persönliche und berufliche Ziele entwickeln und umsetzen
  • Lebensfreude gewinnen
  • Gelassenheit üben
  • Achtsamkeit stärken
  • Widerstandskräfte entwickeln (Resilienz)
  • Energiefresser erkennen und Engergiespender aktivieren
  • Rollen und Wertearbeit
  • Stärken stärken
  • Blockaden lösen und Antreiber analysieren
  • Eigenmotivation ankurbeln

Das Erstgespräch zum Kennenlernen dauert ca. 30 Minuten und ist kostenlos.

 

Die Einheit dauert 50 Minuten und findet entweder in meinen Räumlichkeiten aber auch im Freien, bei einem Waldspaziergang, statt. Das Zusammenlegen von maximal 2 Einheiten ist möglich.

Kosten auf Anfrage.

Innerhalb Wiens fallen keine Anfahrtskosten an, ausserhalb der Stadgrenzen € 0,40 pro Kilometer excl. 20% MwSt

Für weitere Fragen stehe ich Ihnen gerne zur Verfügung!

 

Ich freue mich auf Ihren Kontakt!

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